[语译]
五徵的徵兆出现，依序是：
第一、如果女人的脸色现出一片潮红，这时便可缓缓地将阳物轻轻触
动女人的阴门口。
第二、如果女人的乳房变硬，鼻尖冒汗，这时就可把阳物插进，登堂
入室使双方的下体密合。
第三、当女人感到口渴而猛咽口水时，便可温柔地左右摇摆阳物去搔
对方的痒处。
第四、当女人的阴部一片湿润时，就可将阴茎插深。
第五、当女人的精液溢出，濡湿了整个臀部时，就可小心翼翼地将阴
茎拔出了。
五欲
------------------------------------------------------------------------------
[原文]
素女曰五欲者以知其应
一曰意欲得之则屏息屏气
二曰阴欲得之则鼻口两张
三曰精欲烦者则振掉而抱男
四曰心欲满者则汗流湿衣裳
五曰其快欲之甚者身直目眠
[语译]
素女说：女人自个儿下意识中有所要求时，表现於外的欲情也可以分
为五个阶段，依这种欲情的变化，就可确定女人对快感的反应如何。
一、女人心中若想被男人拥抱，就会摒住气息。
二、女人的鼻翼和嘴巴若微微掀开，即表示她的阴部已感到奇痒无比
，想迎纳男人的性器。
三、如果精液泄出，显得亢奋至极似已忍受不住时，女人便会轻摇躯
体，将男人紧紧搂住。
四、若是快达到高潮，女人会香汗淋漓。
五、到达高潮时，身体自然会变僵直，双眸也会闭上，露出无限满足
的神态。
十动
------------------------------------------------------------------------------
[原文]
素女曰十动之效
一曰两手抱人者欲体相薄阴相当也
二曰伸其两?者切磨其上方也
三曰张腹者欲其泄也
四曰尻动者快善也
五曰举两脚拘人者欲其深也
六曰交其两股者内痒??也
七曰侧摇者欲深切左右也
八曰举身迫人?乐甚也
九曰身布纵者支体快也
十曰阴液滑者精已泄也
见其效以知女之快也
[语译]
素女说：女人在性交时，从开始到高潮状能可分为十个阶段，其行为
与情绪变化即如下所述：
一、女人双手紧紧拥住男人，即意味著她想将身体紧贴住对方，使彼
此的性器密合。
二、女人伸直两腿，即意味著想让男人摩擦其阴核上部。
三、女人把腹部皮肤绷紧，即表示有快感。
四、女人不断地摆动臀部，即表示她很兴奋。
五、女人把双腿抬高勾住对方的腿，是希望对方能将阴茎插得更深。
六、女人不停地摆动两腿，是表示她心痒难搔。
七、女人将身体横向摆动时，是表示希望对方能将性器插深一些，好
让龟头摩擦两侧。
八、女人抬起上半身抱住对方，是表示兴奋已达极限。
九、女人将身体如弓一般向後仰，即是已达到高潮而手脚发麻、思绪
混乱、物我两忘了。
十、女人的下体被阴液濡湿，弄得皮肤相当润滑，是表示她已经泄精
了。
性的札记 - 01 (By Dr.Cook)
a.性对男人是一泄肤性的刺激,对女人而言是深入後尚能再次的辽绕.
b.前戏的重要就好似男人要与你燕好时所选的内裤颜色一样的重要.
c.没有反应的女人最索然乏味,如何回春?全凭男人的舌尖与指头.
d.让男人挺立勃起,女人温热湿润的方法既是来点 Fusion, Blue Jazz, 镜子, 微
弱灯光......及一点点小谎言.
e.不是所有的男人都须要 "胸前伟大" 的女人,有时身材含绪羞怯的女人亦
让人为之心醉.其因乃她完全知道你每一阶段在肉与灵的需要程度.
f.美丽的胸部应该是两边乳头与锁骨中央点成正三角形.
g.3/4杯的胸罩将乳房推向中间所制造出的 "乳沟" 能让男人闻道无可言语
的刺激,此可谓 " 香肌舒乳无言道 ".
h.有时不著胸罩的 Natural Bra 再著件丝质薄纱,走动时隐约所见的乳房与
乳头美景.只要你言语举止忧雅端庄,亦能让男人对你有著无欲的怜爱.
i.宫泽里惠 的胸美不在其大,而在曲线细腻且挺. 尤其她天真无
邪的眼神,深情的香唇,浓黑的眉形.....不属魔鬼身材,是天使般的美.
j.宫泽里惠 与 寺尾友美 的差异为:
里惠腿长身较短,其比例上属 " 挑 " 型.见其胸乳不思 欲.而友美
体型属东方,但温乳乃列 " 波霸 " 型.闻其奶香既欲与伊共享销魂游.
俩人皆属十八美少女,面清秀且体丰.实令男人们 足相望.
k.当你遇到的是 " 潘金莲式 " 的女伴时,先别高兴.她通常会占在上方
的扭动臀部寻找她的 " G POINT " .并呻吟著要一次又一次.此时的你
要知道,这是女性主义典型表徵,不是她真的爱你到极点.
l.在性中,男人学著摆布女人;女人学著如何拥有自己想要的.一推一纳中
两性总是一再地反覆寻找那销魂的高潮平衡点.
m.少男在性事上要学习负责与克制;少女在性事上要学著端庄与气质.若
一味地为欲所吸引.那这人生性事就不美且俗.
====================================================================
房 内 术
====================================================================
『初次发生性关系时，要先坐著爱抚一番，再躺下进行正事。躺下时，女
人仰卧在左侧，男人则在右侧。让女人伸直两腿成大字形，并放松手臂的肌肉
，男人则跪在女人两股之间，上身贴伏在她身上，同时将阳具对准阴门的入口
。这时候，可以窥见深邃的幽谷中长有茂密的丛林，丛林内似有一股不可抗拒
的魔力，将男人牢牢吸住。而男人必须悬崖勒马，不可一口气猛冲进去。
待定神之後，彼此嘴对嘴吸吮对方的舌头，刺激对方。男人有时应深情款
款地凝视女人的双眸，有时则应俯望女人下体的金沟 ( 前阴唇) ，同时配合
双手的爱抚动作。男人要用手轻柔地抚摸女人肚脐至乳房之间的腹部，或加以
轻轻拍打，而且还要用手抚弄女人的璇台 (阴核) 。
一旦到此境界，男人几乎已到欲情奔放，难以控制的地步，而女人也是春
情盎然心荡神驰的了。这时候，男人就可将自己的阳根插进玉门，纵横其内，
下部直冲玉理 (後阴唇) ，上部摩擦金沟，然後压住辟雍 (尿道口附近) ，经
过一段时间後，可在璇台附近略作休息。
等女人的精液充满丹穴 (脉) 时，便可一口气将阴茎插进最深处，快乐地
射出精液。这麽一来，男女双方的精液便可合流，倾泻而出，上自神田 (阴核
表皮) ，下至幽谷 (阴道前) ，都会全部泻湿。这时，男人要更加卖力地运用
自己的阳具，反覆往来，摩擦碰触，使女人达到高潮，喊叫得死去活来地向你
求饶。
接著把阴茎抽出，立即用草纸擦乾，然後重新深深插入丹穴 (脉) 中，让
阴茎的根部紧紧贴在阳台 (大前庭) 的部分，这姿势就如粗壮的巨岩，为深邃
的溪谷所拥抱般。此时再行九浅一深之法，直冲横捣，并不断地摩擦、抽出、
插进。速度可随心所欲，时快时慢，时深时浅，经过二十一次後，就可考虑是
否需要泄出精液。
看到女人表现出兴奋的状态时，男人便要把握机会，加紧冲刺，一直到女
人娇声呻吟，连连求饶时，再稍微控制攻势，使女人有喘息的时间。换句话说
，就是要配合女人的感觉与动作，调整缓急的节奏。接下来，男人可拔出坚挺
如棒的阳具，攻击女人的谷实 (阴核) ，然後再度插进，左右摩擦。在自己快
达到高潮的前刻，要稍将阴茎拉出，如此一来，女人的淫水便会如银瀑泻出，
蔚为奇观。男人拔出阴茎时，要保持坚挺，千万不可让它萎缩或变软，如果变
成软物，对男人的身体将有大害，这点要特别注意。』
五徵的徵兆出现，依序是：
第一、如果女人的脸色现出一片潮红，这时便可缓缓地将阳物轻轻触
动女人的阴门口。
第二、如果女人的乳房变硬，鼻尖冒汗，这时就可把阳物插进，登堂
入室使双方的下体密合。
第三、当女人感到口渴而猛咽口水时，便可温柔地左右摇摆阳物去搔
对方的痒处。
第四、当女人的阴部一片湿润时，就可将阴茎插深。
第五、当女人的精液溢出，濡湿了整个臀部时，就可小心翼翼地将阴
茎拔出了。
五欲
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[原文]
素女曰五欲者以知其应
一曰意欲得之则屏息屏气
二曰阴欲得之则鼻口两张
三曰精欲烦者则振掉而抱男
四曰心欲满者则汗流湿衣裳
五曰其快欲之甚者身直目眠
[语译]
素女说：女人自个儿下意识中有所要求时，表现於外的欲情也可以分
为五个阶段，依这种欲情的变化，就可确定女人对快感的反应如何。
一、女人心中若想被男人拥抱，就会摒住气息。
二、女人的鼻翼和嘴巴若微微掀开，即表示她的阴部已感到奇痒无比
，想迎纳男人的性器。
三、如果精液泄出，显得亢奋至极似已忍受不住时，女人便会轻摇躯
体，将男人紧紧搂住。
四、若是快达到高潮，女人会香汗淋漓。
五、到达高潮时，身体自然会变僵直，双眸也会闭上，露出无限满足
的神态。
十动
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[原文]
素女曰十动之效
一曰两手抱人者欲体相薄阴相当也
二曰伸其两?者切磨其上方也
三曰张腹者欲其泄也
四曰尻动者快善也
五曰举两脚拘人者欲其深也
六曰交其两股者内痒??也
七曰侧摇者欲深切左右也
八曰举身迫人?乐甚也
九曰身布纵者支体快也
十曰阴液滑者精已泄也
见其效以知女之快也
[语译]
素女说：女人在性交时，从开始到高潮状能可分为十个阶段，其行为
与情绪变化即如下所述：
一、女人双手紧紧拥住男人，即意味著她想将身体紧贴住对方，使彼
此的性器密合。
二、女人伸直两腿，即意味著想让男人摩擦其阴核上部。
三、女人把腹部皮肤绷紧，即表示有快感。
四、女人不断地摆动臀部，即表示她很兴奋。
五、女人把双腿抬高勾住对方的腿，是希望对方能将阴茎插得更深。
六、女人不停地摆动两腿，是表示她心痒难搔。
七、女人将身体横向摆动时，是表示希望对方能将性器插深一些，好
让龟头摩擦两侧。
八、女人抬起上半身抱住对方，是表示兴奋已达极限。
九、女人将身体如弓一般向後仰，即是已达到高潮而手脚发麻、思绪
混乱、物我两忘了。
十、女人的下体被阴液濡湿，弄得皮肤相当润滑，是表示她已经泄精
了。
性的札记 - 01 (By Dr.Cook)
a.性对男人是一泄肤性的刺激,对女人而言是深入後尚能再次的辽绕.
b.前戏的重要就好似男人要与你燕好时所选的内裤颜色一样的重要.
c.没有反应的女人最索然乏味,如何回春?全凭男人的舌尖与指头.
d.让男人挺立勃起,女人温热湿润的方法既是来点 Fusion, Blue Jazz, 镜子, 微
弱灯光......及一点点小谎言.
e.不是所有的男人都须要 "胸前伟大" 的女人,有时身材含绪羞怯的女人亦
让人为之心醉.其因乃她完全知道你每一阶段在肉与灵的需要程度.
f.美丽的胸部应该是两边乳头与锁骨中央点成正三角形.
g.3/4杯的胸罩将乳房推向中间所制造出的 "乳沟" 能让男人闻道无可言语
的刺激,此可谓 " 香肌舒乳无言道 ".
h.有时不著胸罩的 Natural Bra 再著件丝质薄纱,走动时隐约所见的乳房与
乳头美景.只要你言语举止忧雅端庄,亦能让男人对你有著无欲的怜爱.
i.宫泽里惠 的胸美不在其大,而在曲线细腻且挺. 尤其她天真无
邪的眼神,深情的香唇,浓黑的眉形.....不属魔鬼身材,是天使般的美.
j.宫泽里惠 与 寺尾友美 的差异为:
里惠腿长身较短,其比例上属 " 挑 " 型.见其胸乳不思 欲.而友美
体型属东方,但温乳乃列 " 波霸 " 型.闻其奶香既欲与伊共享销魂游.
俩人皆属十八美少女,面清秀且体丰.实令男人们 足相望.
k.当你遇到的是 " 潘金莲式 " 的女伴时,先别高兴.她通常会占在上方
的扭动臀部寻找她的 " G POINT " .并呻吟著要一次又一次.此时的你
要知道,这是女性主义典型表徵,不是她真的爱你到极点.
l.在性中,男人学著摆布女人;女人学著如何拥有自己想要的.一推一纳中
两性总是一再地反覆寻找那销魂的高潮平衡点.
m.少男在性事上要学习负责与克制;少女在性事上要学著端庄与气质.若
一味地为欲所吸引.那这人生性事就不美且俗.
====================================================================
房 内 术
====================================================================
『初次发生性关系时，要先坐著爱抚一番，再躺下进行正事。躺下时，女
人仰卧在左侧，男人则在右侧。让女人伸直两腿成大字形，并放松手臂的肌肉
，男人则跪在女人两股之间，上身贴伏在她身上，同时将阳具对准阴门的入口
。这时候，可以窥见深邃的幽谷中长有茂密的丛林，丛林内似有一股不可抗拒
的魔力，将男人牢牢吸住。而男人必须悬崖勒马，不可一口气猛冲进去。
待定神之後，彼此嘴对嘴吸吮对方的舌头，刺激对方。男人有时应深情款
款地凝视女人的双眸，有时则应俯望女人下体的金沟 ( 前阴唇) ，同时配合
双手的爱抚动作。男人要用手轻柔地抚摸女人肚脐至乳房之间的腹部，或加以
轻轻拍打，而且还要用手抚弄女人的璇台 (阴核) 。
一旦到此境界，男人几乎已到欲情奔放，难以控制的地步，而女人也是春
情盎然心荡神驰的了。这时候，男人就可将自己的阳根插进玉门，纵横其内，
下部直冲玉理 (後阴唇) ，上部摩擦金沟，然後压住辟雍 (尿道口附近) ，经
过一段时间後，可在璇台附近略作休息。
等女人的精液充满丹穴 (脉) 时，便可一口气将阴茎插进最深处，快乐地
射出精液。这麽一来，男女双方的精液便可合流，倾泻而出，上自神田 (阴核
表皮) ，下至幽谷 (阴道前) ，都会全部泻湿。这时，男人要更加卖力地运用
自己的阳具，反覆往来，摩擦碰触，使女人达到高潮，喊叫得死去活来地向你
求饶。
接著把阴茎抽出，立即用草纸擦乾，然後重新深深插入丹穴 (脉) 中，让
阴茎的根部紧紧贴在阳台 (大前庭) 的部分，这姿势就如粗壮的巨岩，为深邃
的溪谷所拥抱般。此时再行九浅一深之法，直冲横捣，并不断地摩擦、抽出、
插进。速度可随心所欲，时快时慢，时深时浅，经过二十一次後，就可考虑是
否需要泄出精液。
看到女人表现出兴奋的状态时，男人便要把握机会，加紧冲刺，一直到女
人娇声呻吟，连连求饶时，再稍微控制攻势，使女人有喘息的时间。换句话说
，就是要配合女人的感觉与动作，调整缓急的节奏。接下来，男人可拔出坚挺
如棒的阳具，攻击女人的谷实 (阴核) ，然後再度插进，左右摩擦。在自己快
达到高潮的前刻，要稍将阴茎拉出，如此一来，女人的淫水便会如银瀑泻出，
蔚为奇观。男人拔出阴茎时，要保持坚挺，千万不可让它萎缩或变软，如果变
成软物，对男人的身体将有大害，这点要特别注意。』
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