（１）
??对我来说，能把手指探入自己喜爱人的身体中去大概是最能表达亲昵的一种
方式了。我的不少女伴告诉我，这种方法对所谓的Ｇ点有着很强的刺激。长期以
来我的一些朋友总是提议将Ｇ点乐趣的经验写成文字，终於就有了现在大家所看
到的这篇作品，这时我和几个朋友共同努力的结果。
??在开始正文之前，我想指出一次圆满性行为中的重要因素∶良好的交流。你
的伴侣最清楚在什麽时候最感舒服，所以鼓励她不要害羞，不要仅仅是被动地接
受，而要告诉你她的感觉，而你则应认真地倾听她的每一句话。因为不用多说的
一个事实是每个女人在性方面都有她的特殊之处，因而只有多加注意，才能知道
不同的女人各自快乐的源泉在哪里。
第一步∶手的准备
??如果为了好看你坚持要留长指甲，那麽在行事之前你应该用棉花球或是薄的
橡皮套将它们裹住，不然的话就请把指甲剪短并磨平。其时即使是剪短了，你也
最好戴上橡皮套，这样你的手会比较舒适，心情也不致太紧张。详情参见“安全
性行为选择”一节。
??对很多妇女来说，这种阴道穿透的方式，在精神和肉体上都会带来强烈的紧
张，大部份情侣在脱去衣服後的短时间内是不会去这样做的。假设性行为是一次
丰盛的 会，那麽今天你所读到的这篇文章谈论的就是主餐。所以在品尝之前别
忘了甜点∶热身－－互相亲吻、爱抚和调情知道双方都无法忍受（很多例子证明
在一段时间的舔阴之後再进行Ｇ点活动效果奇佳）。当你俩准备就绪时，请用水
溶性的润滑油在你的手指上抹匀，然後慢慢地（调情地？）将两根手指伸入你女
伴的阴道内。
（２）
??此时不同的情侣们会有不同的做法∶
??将手指尽可能地深入阴道（前提是女方感觉适宜），并顺着阴道壁划圈，是
以手指为轴转动，而非只动指尖。如果你整根手指的施力平均，协调，对方的感
觉将是难以形容的（当然也可以在到达阴道壁最上端即靠近肚子的地方时稍加用
力，只要别破坏整个划圈动作的节拍）。好了，停止转动，将手指贴在耻骨後的
阴道壁朝上逐渐施力。这是最直接的Ｇ点刺激，如果手指能做一些细微的抖动的
话效果更好，建议慢慢做小的圆圈运动，或者上下摇摆，向上时稍为用力。
??一些情侣发现若用手模拟阴茎来回抽动特别色情且带来快感（如能在回撤时
向上施以一定的力则会有额外的震撼）。如果你用手指或手去摩擦她Ｇ点并来回
抽插的同时，能够用另一只手的拇指抚摩她阴蒂的话，她会对你感激不尽。
??其时此时你的那只手有许多工作可做，比如抱着她的身子，或者爱抚她的全
身。根据你们双方舒适的程度，还可以尝试一下的做法∶一边亲吻她一边牢牢抓
着她的头发；摁住她的手把它压在她的头上；挤捏她的乳头；抚摩或抽插她的肛
门（此法适用於你的女伴侧身躺着，而你的另一只手也已完全润滑时）。你还可
躺着或蹲着使你的头靠近她来说一些你女伴爱听的煽情的话。热烈的亲吻是极受
欢迎的，在摩擦你女伴下身的同时可或舔或吸她的乳头，当然还可以把嘴挑逗的
对像换成她的阴蒂。
??你和你的女伴如果能够彼此取悦对方的话，那麽在阴道的摩擦和Ｇ点探索的
过程中会有更多的乐趣，这一点不管对同性或异性恋情侣都适用。当然你们应多
变化姿势以取得最佳效果。
????????????????多重高潮
??许多妇女声称相比多重阴核高潮来说，获得多重Ｇ点高潮更为容易一些。在
你俩嬉戏时，如果高潮开始来临，不妨说些鼓励的话，亦可稍稍增强一些动作强
度。这时只要感觉好就不应停止。在多重Ｇ点高潮中有一种“金字塔效应”，是
指每一次的高潮都会令下一次的感觉更好，甚至令其他的一些性行为也便得更美
好。当然我在前面提过这要因人而异，最重要的还是重质而非重量。
??此外，一般来说，在得到或给予多重性高潮的同时，不应有过多的自我满足
骄傲的成份。许多性学专家认为把一件富有乐趣的事当成是成就感获得的途径是
有害无益的。
（３）
?????????????????出拳
??不少女士喜欢自己的情人把他几乎整个手探入她的阴户，然而你只能在她的
意愿下做这件事，并且在她能接受的程度内。如果你们俩都愿意如此，那麽我建
议最好先看一下专门讲解的书。如果没有你可要看仔细下面∶你的女人或仰躺或
四肢着床，而你首张摊平，手指尽量靠拢，令你的手看上去像一只鸭嘴，然後缓
缓做按摩状伸入她的阴道内。
??当你手掌的第三道关节也进入以後，手指缓缓回缩，形成一个拳头。整个过
程会需要很多时间，慢慢推进，但很多有过拳头入阴甚至入肛的男女称这常常能
把他们带入一种无与伦比的狂喜状态。（详情可参见某些参考书）女性身体构造
的冥想
????????????????射精和Ｇ点
??根据《性的新好振动指南》一书，Ｇ点从构造学的角度来看是位於尿道海绵
体下方的部位，这从某种程度上可以解释它在所谓“女子排精”中的地位，同时
它也让我们明白了，为什麽一些女子在Ｇ点受到刺激以後有想排尿的感觉，而其
时她们根本不想小便（一些研究表明女性排精与排尿完全是两码事）。还要指出
的是，并不是所有的妇女在受到Ｇ点刺激之後都会进行排精，即便是那些常常能
获得Ｇ点高潮的妇女，那种情况并不太多见。
???????????????男子也有Ｇ点
??以上的一些Ｇ点刺激技巧对於男人的後门同样适用。男人身上有一个叫做前
列腺的东西，它受到刺激之後能引发或增强高潮。要想刺激前列腺，可以用一到
两个手指伸入肛门，向阴茎的方向靠拢几公分，并用力按，同时另一只手可以按
摩阴茎。前列腺的形状像一个穹顶，具体细节不妨参考一下专门的书籍。
??????????????安全性行为选择
??毋庸置疑，相对其他一些性行为如未保护阴道交或肛交，本文中所涉及的性
行为是不太容易感泄或传播性病的。如果和你伴侣都不愿戴手套而你们其中至少
一人又是易感泄的，那麽在月经期间或者你手上有未痊愈的伤疤将带来隐患，用
热水和抗菌肥皂仔细洗你的手将减少风险。为了安全起见，如果你与一位不太熟
知的人发生性关系，建议戴好橡胶手套。这种手套在许多药店都能买到，除非是
对粉末过敏，一般这种手套上有滑粉是不要紧的，但重要的是要买正好合手的手
套。另外，也别忘了在手套上抹够水融性的润滑油。
??最後要指出的是，性爱应是基於快乐、亲密和舒适之上，而非技巧。如果谁
把重点放到了纯粹的技术上面，那麽性爱往往会失去它所应迸发出的火花。所以
本文的主旨是激发大家在性爱中的愉快和热情，充份享受你的生活！
??????????????????????????（完）
??对我来说，能把手指探入自己喜爱人的身体中去大概是最能表达亲昵的一种
方式了。我的不少女伴告诉我，这种方法对所谓的Ｇ点有着很强的刺激。长期以
来我的一些朋友总是提议将Ｇ点乐趣的经验写成文字，终於就有了现在大家所看
到的这篇作品，这时我和几个朋友共同努力的结果。
??在开始正文之前，我想指出一次圆满性行为中的重要因素∶良好的交流。你
的伴侣最清楚在什麽时候最感舒服，所以鼓励她不要害羞，不要仅仅是被动地接
受，而要告诉你她的感觉，而你则应认真地倾听她的每一句话。因为不用多说的
一个事实是每个女人在性方面都有她的特殊之处，因而只有多加注意，才能知道
不同的女人各自快乐的源泉在哪里。
第一步∶手的准备
??如果为了好看你坚持要留长指甲，那麽在行事之前你应该用棉花球或是薄的
橡皮套将它们裹住，不然的话就请把指甲剪短并磨平。其时即使是剪短了，你也
最好戴上橡皮套，这样你的手会比较舒适，心情也不致太紧张。详情参见“安全
性行为选择”一节。
??对很多妇女来说，这种阴道穿透的方式，在精神和肉体上都会带来强烈的紧
张，大部份情侣在脱去衣服後的短时间内是不会去这样做的。假设性行为是一次
丰盛的 会，那麽今天你所读到的这篇文章谈论的就是主餐。所以在品尝之前别
忘了甜点∶热身－－互相亲吻、爱抚和调情知道双方都无法忍受（很多例子证明
在一段时间的舔阴之後再进行Ｇ点活动效果奇佳）。当你俩准备就绪时，请用水
溶性的润滑油在你的手指上抹匀，然後慢慢地（调情地？）将两根手指伸入你女
伴的阴道内。
（２）
??此时不同的情侣们会有不同的做法∶
??将手指尽可能地深入阴道（前提是女方感觉适宜），并顺着阴道壁划圈，是
以手指为轴转动，而非只动指尖。如果你整根手指的施力平均，协调，对方的感
觉将是难以形容的（当然也可以在到达阴道壁最上端即靠近肚子的地方时稍加用
力，只要别破坏整个划圈动作的节拍）。好了，停止转动，将手指贴在耻骨後的
阴道壁朝上逐渐施力。这是最直接的Ｇ点刺激，如果手指能做一些细微的抖动的
话效果更好，建议慢慢做小的圆圈运动，或者上下摇摆，向上时稍为用力。
??一些情侣发现若用手模拟阴茎来回抽动特别色情且带来快感（如能在回撤时
向上施以一定的力则会有额外的震撼）。如果你用手指或手去摩擦她Ｇ点并来回
抽插的同时，能够用另一只手的拇指抚摩她阴蒂的话，她会对你感激不尽。
??其时此时你的那只手有许多工作可做，比如抱着她的身子，或者爱抚她的全
身。根据你们双方舒适的程度，还可以尝试一下的做法∶一边亲吻她一边牢牢抓
着她的头发；摁住她的手把它压在她的头上；挤捏她的乳头；抚摩或抽插她的肛
门（此法适用於你的女伴侧身躺着，而你的另一只手也已完全润滑时）。你还可
躺着或蹲着使你的头靠近她来说一些你女伴爱听的煽情的话。热烈的亲吻是极受
欢迎的，在摩擦你女伴下身的同时可或舔或吸她的乳头，当然还可以把嘴挑逗的
对像换成她的阴蒂。
??你和你的女伴如果能够彼此取悦对方的话，那麽在阴道的摩擦和Ｇ点探索的
过程中会有更多的乐趣，这一点不管对同性或异性恋情侣都适用。当然你们应多
变化姿势以取得最佳效果。
????????????????多重高潮
??许多妇女声称相比多重阴核高潮来说，获得多重Ｇ点高潮更为容易一些。在
你俩嬉戏时，如果高潮开始来临，不妨说些鼓励的话，亦可稍稍增强一些动作强
度。这时只要感觉好就不应停止。在多重Ｇ点高潮中有一种“金字塔效应”，是
指每一次的高潮都会令下一次的感觉更好，甚至令其他的一些性行为也便得更美
好。当然我在前面提过这要因人而异，最重要的还是重质而非重量。
??此外，一般来说，在得到或给予多重性高潮的同时，不应有过多的自我满足
骄傲的成份。许多性学专家认为把一件富有乐趣的事当成是成就感获得的途径是
有害无益的。
（３）
?????????????????出拳
??不少女士喜欢自己的情人把他几乎整个手探入她的阴户，然而你只能在她的
意愿下做这件事，并且在她能接受的程度内。如果你们俩都愿意如此，那麽我建
议最好先看一下专门讲解的书。如果没有你可要看仔细下面∶你的女人或仰躺或
四肢着床，而你首张摊平，手指尽量靠拢，令你的手看上去像一只鸭嘴，然後缓
缓做按摩状伸入她的阴道内。
??当你手掌的第三道关节也进入以後，手指缓缓回缩，形成一个拳头。整个过
程会需要很多时间，慢慢推进，但很多有过拳头入阴甚至入肛的男女称这常常能
把他们带入一种无与伦比的狂喜状态。（详情可参见某些参考书）女性身体构造
的冥想
????????????????射精和Ｇ点
??根据《性的新好振动指南》一书，Ｇ点从构造学的角度来看是位於尿道海绵
体下方的部位，这从某种程度上可以解释它在所谓“女子排精”中的地位，同时
它也让我们明白了，为什麽一些女子在Ｇ点受到刺激以後有想排尿的感觉，而其
时她们根本不想小便（一些研究表明女性排精与排尿完全是两码事）。还要指出
的是，并不是所有的妇女在受到Ｇ点刺激之後都会进行排精，即便是那些常常能
获得Ｇ点高潮的妇女，那种情况并不太多见。
???????????????男子也有Ｇ点
??以上的一些Ｇ点刺激技巧对於男人的後门同样适用。男人身上有一个叫做前
列腺的东西，它受到刺激之後能引发或增强高潮。要想刺激前列腺，可以用一到
两个手指伸入肛门，向阴茎的方向靠拢几公分，并用力按，同时另一只手可以按
摩阴茎。前列腺的形状像一个穹顶，具体细节不妨参考一下专门的书籍。
??????????????安全性行为选择
??毋庸置疑，相对其他一些性行为如未保护阴道交或肛交，本文中所涉及的性
行为是不太容易感泄或传播性病的。如果和你伴侣都不愿戴手套而你们其中至少
一人又是易感泄的，那麽在月经期间或者你手上有未痊愈的伤疤将带来隐患，用
热水和抗菌肥皂仔细洗你的手将减少风险。为了安全起见，如果你与一位不太熟
知的人发生性关系，建议戴好橡胶手套。这种手套在许多药店都能买到，除非是
对粉末过敏，一般这种手套上有滑粉是不要紧的，但重要的是要买正好合手的手
套。另外，也别忘了在手套上抹够水融性的润滑油。
??最後要指出的是，性爱应是基於快乐、亲密和舒适之上，而非技巧。如果谁
把重点放到了纯粹的技术上面，那麽性爱往往会失去它所应迸发出的火花。所以
本文的主旨是激发大家在性爱中的愉快和热情，充份享受你的生活！
??????????????????????????（完）
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